Чем полезна хурма?

С наступлением холодов на рынках и в магазинах появляется хурма — тропических фрукт, который обладает необычным вкусом и имеет массу полезных свойства. Родиной хурмы является Китай, где это растение испокон веков выращивали в лечебных целях. Сегодня хурма является пищей гурманов, сладким фруктовым десертом, который с удовольствием употребляют в пищу как дети, так и взрослые. Однако не стоит забывать, что плоды этого растения могут стать великолепным лекарством при самых разнообразных недугах, начиная от простуды и заканчивая гипертонией. Секрет хурмы прост — она богата самыми разнообразными витаминами, среди которых — В, С, А, Е и РР. Их в этом фрукте содержится гораздо больше, чем в яблоках или же лимонах. Кроме этого, хурма содержит множество важных микроэлементов, которые так необходимы для правильной и бесперебойной работы человеческого организма. Магний, калий, железо, калий, бета-каротин, фруктоза, дубильные вещества и органические кислоты – вот далеко не полный перечень веществ, содержащихся в плодах этого растения. Их наличие и обуславливает полезные свойства хурмы, которая, в первую очередь, важна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. ( Читать целиком )